孤独でありながら信頼感ある世界に生きる。
ある相談者とキャリアカウンセリングをしたときのことでした。これからのキャリアについての相談だったのですが、そこには緊張と孤独が隠れているように見えました。相談者は、キャリアの現状を語りながら、将来についての不安についても […]
自分の人生をどう生きる？! 未来を見て！いまを見て！過去を見て！
”キャリビジョンを描くことが大事だ”とよく言われますね。私もキャリアの仕事をするので異議はありません。でも今、その「キャリアビジョンを描いて」と言われても、自分の未来が描きにくいという世代がいるのも事実です。 2000年 […]
「アイデンティティ」の揺らぎ。ありのままの自分をだすのが怖い⁉
アイデンティティとは、自分らしさを形作る中核となります。過去・現在・未来を通して、自分は同じ「私」であるという確信を意味します。簡単に言うと「自分はこういう人間だ」という自分自身の認識のことです。 でも、最近の社会の変化 […]
「前向きな諦め」は、あなたの生き抜く力を豊かにします。
突然に起こる災難は、私たちをアタフタさせて、何が起こっているのか、すぐには受け入れることができないものです。「なんで私に！」「どこに向かって怒りをぶつけたらいいかもわからない！」「嘆いても失ったものは帰らない！」という言 […]
「怒り｣は、悪者ではない。あなたに大切なことを教えてくれる感情です。
私たちの日常では、イライラすることはあっても、怒ることは抑えているかもしれません。それは、小さい時から“学校で喧嘩してはいけない”とか、“みんなと仲良く”などと教えられてきたから。自分を主張しすぎることは悪いこと、我を張 […]
私たちの心に宿る、感動とは何でしょうか。
感動とは、誰かによって操作的に作り出されるものではなく、いつの間にか自分の内側から、こころが動かされるもの。たとえば英語で「私は感動する」は、I am movedです。直訳すれば、「わたしは動かされる」となります。 こん […]
あなたは、「好きなこと」ってありますか？ それとも、ありませんか？
「好きなこと」を持たないで、何にも頼らずに淡々と日々を味わえる人は、ある意味で「最も自分自身と仲良くできている人」かもしれません。ただ、好きなことを持つ「意味」は、単なる暇つぶしや快楽を超えて、「自分という存在を肯定し、 […]
「期待している」と言われたら、あなたはどんな気持ちになりますか？
期待という言葉の意味は、時代と共に変化してきたように思います。 戦争に負けて荒れ野原の日本を前にして、わたしたちは自由を手にして、自分たちの未来に「期待」して働きだしたのだと思います。その時の「期待」は、新しい日本への期 […]
鏡の中のあなたが映し出すものは、あなたの未来。
一日に何回となく鏡を見る私たち。身だしなみを整えるために見るのはもちろんですが、街を歩いていて突然ガラスの向こうに自分を見出すこともありますね。自分の姿を横目に、背筋を急に伸ばして、“颯爽と歩く自分”を演じようとするわけ […]
人とのつながりが煩わしいと感じているあなたへ。それは、あなたのストレス耐性が弱っているから。自分を取り戻す方法があります。
働き方もアフターコロナで、すいぶん変わったように思います。そして人とのかかわり方も。パワハラ、カスハラ、アカハラ、セクハラなどなど、かかわり方も気が抜けません。 人とのつき合い方も、つねにストレスや困難が待っているようで […]